Dieta ketogeniczna w pigułce

9 września 2020

Dieta ketogeniczna to bardzo popularna metoda doceniana wśród sportowców i osób pragnących szybko i skutecznie schudnąć. Na tej diecie nie będziesz głodować, gdyż jej naczelna zasada brzmi – jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz! Na czym polega dieta ketogeniczna? Dieta keto, inaczej dieta ketogenna, w swoich założeniu opiera się głównie na obniżeniu ilości spożywanych węglowodanów, przy […]

Read More

Sposoby na aktywne spędzanie czasu dla dzieci

3 września 2020

Jak wiadomo, zarówno młodsze, jak i starsze dzieci uwielbiają zabawy na świeżym powietrzu. Z pewnością potrzebują one dużo ruchu, tak więc wygląda to zdecydowanie inaczej niż u większości dorosłych. Na szczęście możemy wyróżnić na zewnątrz wiele ciekawych zabaw, które będą miały świetny wpływ na zdrowie naszych pociech, jednocześnie zapewnią rozrywkę przez długi czas. W jaki […]

Read More

Meksyk – dlaczego warto się tam wybrać?

21 sierpnia 2020

Meksyk jest niezwykle odległą dla nas lokalizacją. U wielu osób pierwszym skojarzeniem z tym krajem nie są egzotyczne podróże, ale kartele narkotykowe. Poniżej udowadniamy, że nie taki Meksyk straszny, jak go malują, a ponadto – oferuje wiele ciekawych miejsc do zobaczenia. Bezpiecznie, niebezpiecznie? Utarło się, że Meksyk to bardzo niebezpieczne miejsce. Rzeczywiście, zdarzają się tam […]

Read More

Dlaczego ochronniki słuchu są tak ważne?

18 marca 2020

Z roku na rok coraz większa liczba osób wyprowadza się na wieś w celu uniknięcia miejskiego zgiełku. Niestety niektórzy nie mają możliwości ucieknięcia przed hałasem. Mowa oczywiście o osobach, które mają z nim do czynienia w pracy. Jest to głównie związane z zakładami przemysłowymi. Procesy produkcyjne, jakie się tam odbywają, powodują hałas o sporym natężeniu. […]

Read More

Buty do piłki nożnej dla dzieci – na co zwrócić uwagę?

18 marca 2020

Mały fan piłki nożnej w Twoim domu spędza całe dnie na treningach? To świetnie! Sport to zdrowie, szczególnie w okresie wzrostu u dzieci. Gry zespołowe poprawiają dodatkowo umiejętności koordynacji oraz uczą relacji społecznych, dlatego warto rozwijać w dziecku takie pasje. Warto zatem zadbać o to, aby w garderobie małego sportowca znalazło się odpowiednie obuwie do […]

Read More