Dobrze wyposażona siłownia jest miejscem, które powinno umożliwić jak najbardziej kompleksowy trening. Nawet jeśli zdecydujemy się tylko na podstawowe wyposażenie siłowni, to i tak będziemy musieli zadbać o to, aby nasi klienci mieli do dyspozycji wiele różnego rodzaju maszyn. Jaki profesjonalny sprzęt na siłowni musi się znaleźć? Profesjonalny sprzęt na siłownię – maszyny siłowe Nikogo […]
Read MoreDieta ketogeniczna to bardzo popularna metoda doceniana wśród sportowców i osób pragnących szybko i skutecznie schudnąć. Na tej diecie nie będziesz głodować, gdyż jej naczelna zasada brzmi – jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz! Na czym polega dieta ketogeniczna? Dieta keto, inaczej dieta ketogenna, w swoich założeniu opiera się głównie na obniżeniu ilości spożywanych węglowodanów, przy […]
Read MoreJak wiadomo, zarówno młodsze, jak i starsze dzieci uwielbiają zabawy na świeżym powietrzu. Z pewnością potrzebują one dużo ruchu, tak więc wygląda to zdecydowanie inaczej niż u większości dorosłych. Na szczęście możemy wyróżnić na zewnątrz wiele ciekawych zabaw, które będą miały świetny wpływ na zdrowie naszych pociech, jednocześnie zapewnią rozrywkę przez długi czas. W jaki […]
Read MoreMasz już zainstalowaną aplikację, która będzie kontrolować postęp w ćwiczeniach jakie wykonujesz? Plan treningowy przypięty przy lodówce i lustrze ma przypominać, że jesteś o krok od pierwszej wizyty? I nawet karta na siłownię wraz z opłaconym abonamentem, którą masz z pracy, czeka aż wyciągniesz ją z portfela? Zatem wymówki się skończyły. Czas zacząć chodzić na […]
Read MorePopularność tenisa ciągle rośnie. Wiele osób decyduje się na grę w ten szlachetny sport. Nie trzeba wcale zaczynać od dziecka, aby osiągnąć w nim biegłość. Śmiało można grać dla przyjemności i stale się doskonalić. Niemniej istnieje także wiele dzieci, które od małego zaczynają swoje pierwsze rozgrywki. Każdy rodzic chce odpowiednio zaopatrzyć swoje dziecko w wysokiej […]
Read More