Porady

dieta keto

Dlaczego nie chudniesz na diecie ketogenicznej?

23 czerwca 2021

Dieta ketogeniczna na odchudzanie to dość przyzwoity pomysł, jeżeli jesteś zawzięty i gotowy do zmiany. Natomiast nie wiesz co masz dalej zrobić, bo nie widać żadnych efektów z twoich ówczesnych metod? Dieta ketogeniczna na odchudzanie to nic innego niż zastąpienie produktów wysokowęglowodanowych oraz produktów zawierających dużo cukru, na towary wysokotłuszczowe. Ciało, które nie ma dostępu […]

Read More
dart

Dart – co potrzebujesz do rozpoczęcia rozgrywek?

27 maja 2021

Gra w darta to nie tylko ciekawy sposób na spędzenie wolnego czasu, ale również dyscyplina sportowa, która z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Nie ma się co dziwić. Zabawa poprawia koncentrację, pozytywnie wpływa na koordynację ręka-oko, a także rozwija więzi międzyludzkie. I przede wszystkim – odpręża. Niezależnie od tego, czy rozgrywki odbywają […]

Read More
czas z dzieckiem

Jak spędzać czas z dzieckiem aktywnie i zdrowo? Stop nudzie!

2 lutego 2021

W czasie deszczu dzieci się nudzą – ok, bądźmy szczerzy, dzieciaki często się nudzą, jeżeli nie wymyślimy im zajęcia. Owszem mogą i chętnie korzystałyby z Internetu czy grały w gry, ale cóż taka opcja nie jest dobra i odpada. Dlatego też w dzisiejszym wpisie przedstawimy Wam jak spędzać czas ze swoją pociechą, ale aktywnie i […]

Read More

Buty piłkarskie dla amatorów – wybierz swój model już dziś

28 września 2020

Piłka nożna to niezwykle fascynujący sport, który w Europie cieszy się ogromną popularnością. Nie można zatem zaprzeczyć, że wielu młodych zawodników ma ogromne aspiracje, a przy obecnych możliwościach, mogą oni pozwolić sobie na wysokiej klasy asortyment, który będzie nie tylko maksymalizować ich możliwości i komfort, ale także bezpieczeństwo. Jednym z podstawowych komponentów, o którym nie […]

Read More

Dieta ketogeniczna w pigułce

9 września 2020

Dieta ketogeniczna to bardzo popularna metoda doceniana wśród sportowców i osób pragnących szybko i skutecznie schudnąć. Na tej diecie nie będziesz głodować, gdyż jej naczelna zasada brzmi – jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz! Na czym polega dieta ketogeniczna? Dieta keto, inaczej dieta ketogenna, w swoich założeniu opiera się głównie na obniżeniu ilości spożywanych węglowodanów, przy […]

Read More