Meksyk – dlaczego warto się tam wybrać?

21 sierpnia 2020

Meksyk jest niezwykle odległą dla nas lokalizacją. U wielu osób pierwszym skojarzeniem z tym krajem nie są egzotyczne podróże, ale kartele narkotykowe. Poniżej udowadniamy, że nie taki Meksyk straszny, jak go malują, a ponadto – oferuje wiele ciekawych miejsc do zobaczenia. Bezpiecznie, niebezpiecznie? Utarło się, że Meksyk to bardzo niebezpieczne miejsce. Rzeczywiście, zdarzają się tam […]

Read More

Dlaczego ochronniki słuchu są tak ważne?

18 marca 2020

Z roku na rok coraz większa liczba osób wyprowadza się na wieś w celu uniknięcia miejskiego zgiełku. Niestety niektórzy nie mają możliwości ucieknięcia przed hałasem. Mowa oczywiście o osobach, które mają z nim do czynienia w pracy. Jest to głównie związane z zakładami przemysłowymi. Procesy produkcyjne, jakie się tam odbywają, powodują hałas o sporym natężeniu. […]

Read More

Buty do piłki nożnej dla dzieci – na co zwrócić uwagę?

18 marca 2020

Mały fan piłki nożnej w Twoim domu spędza całe dnie na treningach? To świetnie! Sport to zdrowie, szczególnie w okresie wzrostu u dzieci. Gry zespołowe poprawiają dodatkowo umiejętności koordynacji oraz uczą relacji społecznych, dlatego warto rozwijać w dziecku takie pasje. Warto zatem zadbać o to, aby w garderobie małego sportowca znalazło się odpowiednie obuwie do […]

Read More

Co zabrać na przejażdżkę rowerem?

16 marca 2020

Weź wodę i jedzenie Na rowerze nie ma nic gorszego niż odwodnienie lub całkowite wyczerpanie energii, więc weź ze sobą płyn i racje żywnościowe. Przekąski, takie jak banan lub batony (dla szybkiej porcji cukru) pomogą ci uzupełnić paliwo. Jeśli wybierasz się daleko, naukowo opracowane produkty, takie jak napoje elektrolitowe i batony proteinowe, mogą pomóc ci […]

Read More

Siłownia w domu – jak ją przygotować?

28 lutego 2020

Aktywność wcale nie musi wiązać się z koniecznością dojazdów na siłownię. Bez względu na to, czy planujemy zadbać o zdrowie, wyrzeźbić sylwetkę, czy też zrzucić kilka kilogramów, kluczowe jest przygotowanie o komfortowej przestrzeni, która będzie sprzyjać planowanym treningom. Dzięki kilku prostym rozwiązaniom możliwe jest stworzenie strefy ćwiczeń we własnych czterech kątach. Podpowiadamy, w jaki sposób […]

Read More